Programa de treinamento ideal para pessoas que desejam um acompanhamento constante através de aulas particulares, em local e horário previamente determinado.

Emagreça, entre em forma e melhore seu condicionamento físico com acompanhamento profissional especializado.

Após uma avaliação física inicial as sessões de treinamento são estruturadas de acordo com o objetivo e características individuais do aluno, sempre conciliando as atividades aeróbicas de sua preferência (caminhada, corrida, ciclismo, bike indoor e natação) com a realização de exercícios funcionais de fortalecimento muscular e flexibilidade.

                  Você não precisa sair de casa para entrar em forma!

PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO:
- Básico: 01 aula na semana
- Regular: 02 aulas na semana
- Intensivo: 03 aulas na semana

Incluído em todos os planos:
Sessões individuais de treinamento ; planilha com orientação das atividades em todos os dia da semana ;  material básico para as aulas ; avaliação funcional e consultoria técnica para aquisição de equipamentos / montagem de sala de musculação em casa.

+ Camisa da Equipe.
                   
                 
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           "Soluções em condicionamento físico para uma vida melhor."